Kuntosalin kuva

Kuntosali

Kuntosalin varaukset

Kuntosalin kiinteät varaukset

 
       
Päivä Klo Ajalla Varaaja
Ma 16.30-19.30 02.09.2019-24.05.2020  Kansalaisopisto
Ma 21.00-22.00 11.09.2019-31.12.2019 Ilomantsin voimailijat
Ti 17.00-18.00 10.09.2018-31.12.2019 KKI-ryhmä
Ke * 09.30-10.30 02.09.2019-26.05.2020 Toimintakeskus
Ke 15.00-17.00 01.09.2019-24.05.2020  Kunta
Ke 17.00-19.30 11.09.2019-24.05.2020  Kansalaisopisto
Ke 21.00-22.00 11.09.2019-31.12.2019 Ilomantsin Voimailijat
To 09.30-13.30 12.09.2019-24.05.2020  Kansalaisopisto
Pe* 09.30-10.30 02.09.2019-26.05.2020  Toimintakeskus
       

* Ke ja pe toimintakeskuksen vuoroilla saa muutkin käyttäjät mennä.
Toimintakeskuksen asiakkailla kuitenkin "etuajo-oikeus"

Kuntosalon yksittäiset varaukset

Kuntosalin yksittäiset ryhmävaraukset

Päivä pvm Klo Varaaja
Keskiviikko 30.10.2019 08.00-09.00 Kaski
Maanantai 11.11.2019 08.00-09.30 Yläkoulu
Maanantai 11.11.2019 10.15-11.40 Yläkoulu
Torstai 14.11.2019 08.00-09.30  Yläkoulu
Torstai 14.11.2019 10.15-11.40 Yläkoulu
Perjantai 15.11.2019 08.00-09.30 Yläkoulu
       

 

Kuntosalin ohjeet

Kuntosalin ohjeet

  • Kuntosalin yli 16-vuotiaalla käyttäjällä tulee olla voimassa oleva vapaa-ajankausikortti tai maksettuna ripamaksu. Tutustumiskerta on maksuton.
  • Kausikortteja voi ostaa liikuntatoimistosta, kunnanvirastolta ja kirjastosta.
  • Kuntosalin käyttö on sallittu vain yli 13 –vuotiaille.
  • Henkilöiden joilla ei ole voimassa olevaa kulkutunnistetta, on poistuttava yleisen aukioloajan päättyessä. Kulkutunnisteiden omaavien henkilöiden tulee poistua tiloista viimeistään klo 21.00.
  • Kuntosalin käyttäjän tulee perehtyä laitteiden oikeanlaiseen käyttöön ennen harjoittelua. Henkilökunta antaa tarvittaessa opastusta.
  • Muista alkulämmittely ja loppuverryttely,
  • Älä yliarvioi voimiasi sekä isoja painoja nostaessa muista varmistus!
  • Isoja vapaita painoja tulee käyttää, alueella jossa on punainen siihen tarkoitettu lattiapinta. Painoja ei saa pudottaa käsistä, vaan ne tulee laskea maahan.
  • Huomioi muut käyttäjät ja luo omalta osaltasi viihtyisä ilmapiiri. Epäasiallinen kielenkäyttö tai -käytös eivät kuulu salille. Ilmoita häiritsevästä käytöksestä henkilökunnalle.
  • Välineet, painot ja muut tavarat tulee laittaa käytön jälkeen niille kuuluville paikoille –ota myös painot pois tangoista.
  • Ilmoita viipymättä rikkoutuneista välineistä tai rikkinäisistä laitteista henkilökunnalle tai kirjaa kuntosalin oven vieressä olevaan listaan. Kuntosalilaitteet huolletaan kerran vuodessa ja aina tarvittaessa.
  • Liikuntahallin aukioloaikojen ulkopuolisena aikoina, kulkutunnisteen omaavien asiakkaiden tulee sulkea ovet ja sammuttaa valot poistuessaan liikuntahallin tiloista. Älä laita kuntosaliin meneviä ovia lukkoon.
  • Kuntosalivuorojen peruutukset on nähtävänä 8 vrk ennen liikuntahallin aulan ilmoitustaululla ja kunnan nettisivuilla.

Yhteystiedot

Liikuntapaikat yhteystiedot

Liikuntapaikat

040 104 3353
kari.hamalainen@ilomantsi.fi
aki.rantala@ilomantsi.fi
jere.tossavainen@ilomantsi.fi

Liikuntahallin valvomo

040 104 3348 tai 040 104 3353
aki.rantala@ilomantsi.fi