Liikuntahalli

Ilomantsin kuntaVapaa-aikaLiikuntaLiikuntahalli

Lii­kun­ta­hal­li sijait­see Pogos­tan­tien var­rel­la lähel­lä Parp­pein­vaa­raa. Lii­kun­ta­hal­lin käyt­tä­jien iso park­kia­lue on hel­pos­ti löy­det­tä­vis­sä ja sii­tä on help­po läh­teä kun­to­sa­lil­le, hiih­tä­mään tai vaik­ka pati­koi­maan.

Erivärisiä palloja telineessä.

Liikuntahallin aukioloajat
ajalla 2.9.2024–25.5.2025

mape klo 7.00–21.00

la-su ja arki­py­hi­nä sul­jet­tu

Etsitkö näitä?

Kuntosali

Kun­to­sa­li on auki lii­kun­ta­hal­lin aukio­loai­koi­na klo 7 – 21. Kul­ku­tun­nis­teel­la aukio­loai­ka on arki­päi­vi­sin klo 4–24 (pois lukien sii­vouk­sen aika klo 6–7) ja vii­kon­lop­pui­sin ja pyhä­päi­vi­nä klo 4–24 , ellei kun­to­sa­li ole varat­tu­na ryh­mä­toi­min­taan. HUOM! Kai­kil­la 16 vuot­ta täyt­tä­neil­lä käyt­tä­jil­lä pitää olla vapaa-ajan kausi­kort­ti mak­set­tu­na.

Kun­to­sa­lin väli­neis­tö sovel­tuu moni­puo­li­seen lihas­kun­to­har­joit­te­luun ja väli­neis­töä on kehi­tet­ty yhdes­sä kuun­nel­len eri-ikäi­siä käyt­tä­jiä. Kun­to­sa­lil­ta löy­ty­vät vapai­den pai­no­jen lisäk­si mm. eri lihas­ryh­mien har­joit­ta­mi­seen tar­koi­te­tut lait­teet, kun­to­pyö­rät ja sou­tu­lai­te.

Kun­to­sa­lil­la jär­jes­te­tään tal­vi­kau­del­la ohjat­tua kun­to­sa­li­har­joit­te­lua eri-ikäi­sil­le käyt­tä­jä­ryh­mil­le. Ryh­mis­tä tie­do­te­taan vuo­sit­tain Ilo­mant­sin kun­nan net­ti­si­vuil­la ja kun­ta­tie­do­te­leh­den kaut­ta, joka jae­taan jokai­seen kotiin.

TARJOAMME KUNTALASILLE MAKSUTONTA LIIKUNTANEUVONTAA

Kenel­le ?

Sinul­le ilo­mant­si­lai­nen, joka olet moti­voi­tu­nut etsi­mään liik­ku­mi­sen kipi­nää ja tar­vit­set yksi­löl­lis­tä ohjaus­ta sekä vink­ke­jä sen löy­tä­mi­seen.

Sopii eri­tyi­ses­ti sydän- ja veri­suo­ni­sai­rauk­sien ris­kis­sä ole­val­le, 2.tyypin dia­bee­ti­kol­le ja pai­non­hal­lin­nan kans­sa kamp­pai­le­val­le.

Mitä lii­kun­ta­neu­von­ta sisäl­tää?

  • apua ja tukea lii­kun­nan aloit­ta­mi­seen
  • vink­ke­jä ter­veel­li­siin elä­män­va­lin­toi­hin
  • neu­voa oma­toi­mi­seen liik­ku­mi­seen
  • opas­tus­ta Ilo­mant­sin alu­een lii­kun­ta­mah­dol­li­suuk­siin

Miten pää­sen lii­kun­ta­neu­von­taan?

Otta­mal­la yhteyt­tä säh­kö­pos­tit­se tai puhe­li­mit­se [email protected]
p. 0401043184 tai [email protected] p. 0401043144.

Liikuntatoimi yhteystiedot

Min­na Ket­tu­nen
lii­kun­na­noh­jaa­ja
[email protected]
0401043184

Rau­ni Pent­ti­nen
lii­kun­na­noh­jaa­ja
[email protected]
0401043144

Saa­na Lemo­la
lii­kun­na­noh­jaa­ja
[email protected]
0401043343

Nainen henkilökuvassa.

Liikuntapaikkojen hoito yhteystiedot

Lii­kun­ta­paik­ko­jen hoi­to
Ilo­mant­sin kun­ta, tek­ni­nen toi­mis­to

Soih­tu­lan­tie 7, 82900 Ilo­mant­si
0401043000 (vaih­de)

Lii­kun­ta­paik­ko­jen hoi­ta­jat
yhteis­nu­me­ro
0401043353

Mies henkilökuvassa