Liikuntahalli sijaitsee Pogostantien varrella lähellä Parppeinvaaraa. Liikuntahallin käyttäjien iso parkkialue on helposti löydettävissä ja siitä on helppo lähteä kuntosalille, hiihtämään tai vaikka patikoimaan.

Iloksi liikunnallisen elämän
Liikuntahallin aukioloajat
ajalla 2.9.2024–25.5.2025
ma–pe klo 7.00–21.00
la-su ja arkipyhinä suljettu
Etsitkö näitä?
Iloksi liikunnallisen elämän
Kuntosali
Kuntosali on auki liikuntahallin aukioloaikoina klo 7 – 21. Kulkutunnisteella aukioloaika on arkipäivisin klo 4–24 (pois lukien siivouksen aika klo 6–7) ja viikonloppuisin ja pyhäpäivinä klo 4–24 , ellei kuntosali ole varattuna ryhmätoimintaan. HUOM! Kaikilla 16 vuotta täyttäneillä käyttäjillä pitää olla vapaa-ajan kausikortti maksettuna.
Kuntosalin välineistö soveltuu monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun ja välineistöä on kehitetty yhdessä kuunnellen eri-ikäisiä käyttäjiä. Kuntosalilta löytyvät vapaiden painojen lisäksi mm. eri lihasryhmien harjoittamiseen tarkoitetut laitteet, kuntopyörät ja soutulaite.
Kuntosalilla järjestetään talvikaudella ohjattua kuntosaliharjoittelua eri-ikäisille käyttäjäryhmille. Ryhmistä tiedotetaan vuosittain Ilomantsin kunnan nettisivuilla ja kuntatiedotelehden kautta, joka jaetaan jokaiseen kotiin.


TARJOAMME KUNTALASILLE MAKSUTONTA LIIKUNTANEUVONTAA
Kenelle ?
Sinulle ilomantsilainen, joka olet motivoitunut etsimään liikkumisen kipinää ja tarvitset yksilöllistä ohjausta sekä vinkkejä sen löytämiseen.
Sopii erityisesti sydän- ja verisuonisairauksien riskissä olevalle, 2.tyypin diabeetikolle ja painonhallinnan kanssa kamppailevalle.
Mitä liikuntaneuvonta sisältää?
- apua ja tukea liikunnan aloittamiseen
- vinkkejä terveellisiin elämänvalintoihin
- neuvoa omatoimiseen liikkumiseen
- opastusta Ilomantsin alueen liikuntamahdollisuuksiin
Miten pääsen liikuntaneuvontaan?
Ottamalla yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse [email protected]
p. 0401043184 tai [email protected] p. 0401043144.
Liikuntatoimi yhteystiedot
Minna Kettunen
liikunnanohjaaja
[email protected]
0401043184
Rauni Penttinen
liikunnanohjaaja
[email protected]
0401043144
Saana Lemola
liikunnanohjaaja
[email protected]
0401043343

Liikuntapaikkojen hoito yhteystiedot
Liikuntapaikkojen hoito
Ilomantsin kunta, tekninen toimisto
Soihtulantie 7, 82900 Ilomantsi
0401043000 (vaihde)
Liikuntapaikkojen hoitajat
yhteisnumero
0401043353

Iloksi liikunnallisen elämän