VerkkoPuntari painonhallintaryhmä-pääkuva

VerkkoPuntari- painonhallintaryhmä käynnistyy Ilomantsissa 6.3.2019

VerkkoPuntari- painonhallintaryhmä käynnistyy Ilomantsissa 6.3.2019

Kyseessä on Satakunnan sydänpiirin kehittämä ohjelma, johon voivat osallistua kaikki elämäntapamuutoksiin motivoituneet ylipainoiset henkilöt.

Kurssi kestää yhteensä 12 viikkoa. Ryhmätapaamisia on 3 (aloitus, puoliväli ja lopetus ), muuten henkilökohtainen ohjaus ja palautteen antaminen tapahtuvat internetin kautta. Ryhmän toivomuksesta voidaan sopia myös muita tapaamisia, esim. ravitsemusterapeutti, fysioterapeutti.                                    

Terveyttä edistäviin valintoihin perehdytään runsaan verkkomateriaalin, henkilökohtaisen ohjauksen ja ryhmätuen avulla omalla, suljetulla verkkoalustalla. Painopiste on pysyvissä elämäntapamuutoksissa, positiivisella otteella.                                                                                                                                                  

Ideana on kurssimuotoisuus, viikoittain vaihtuva teema ja siihen liittyvä monipuolinen kurssimateriaali sekä ajasta ja paikasta riippumaton ohjaus. Osallistujilta edellytetään ATK:n perustaitoja.                                        
Voit käydä tutustumassa ohjelmaan VerkkoPuntarin nettisivuilla.

Alkavaan Ilomantsin ryhmään voit ilmoittautua 21.2.2019 mennessä sähköpostitse osoitteeseen anneli.piipponen@siunsote.fi.  Kerro lyhyesti motivaatiostasi lähetä mukaan tähän maksuttomaan ryhmään, johon mahtuu 12 ensimmäistä ilmoittautunutta.                                                                                  

Ensimmäinen kokoontuminen ja kurssin aloitus on 6.3.2019 . Tästä kerromme ryhmään valituille tarkemmin sähköpostitse.                                                                                                                                                             

Ryhmän ohjaajina toimivat terveydenhoitajat Anneli Piipponen ja Anne Riikonen

Tervetuloa matkalle hyvään oloon !

Anneli Piipponen

Yhteystiedot

Anneli Piipponen

anneli.piipponen@siunsote.fi